中药泡脚

发布时间:2020-01-09
晚上临睡前用热水泡泡脚,既温暖▦▩全身,还εїз对ы睡ф眠有益。如果根据π自〤己身々体状况,在↗泡★脚水里适当加点中药⿱,对预防疾病|︴()〔〕、治疗疾病能〓≥起到很好的辅助作用。
患有高ч血压的人,可以在泡脚水里加点▕具有降压作用的中草药,如夏枯草、钩藤。
ミ 患有风湿¤病μ、怕冷、υ怕凉⿷、脾胃虚寒的人,适▶合用具有∩◇温Δ通作用的Э中草药,如干ⓔ姜、桑枝。
『 痛经的女性,或者脚干、皮肤干๑燥的人,用点具Я有活血化淤作用的中草药,如白芍、σ∫益母草、当归、艾叶等。Ξ
还有一些中草◥药适合日】常泡脚使用,如※红花、ж苏∟木、泽兰、Υ☆⿻伸筋草、黄芩、当归等,都具有解乏、活血的功☑效。
材料熬制:先用大火◀煮开〩,≠然后小火煮л5至1Ⅵ0┙⌒分钟,取汁,将药汁兑在温度在◣40℃或50℃的热水๑里即可。