中药泡脚

发布时间:2020-01-09
晚♂上╟临睡前用υ热水泡泡脚,既ж温暖全身,还对睡眠有益л。如╱╲果根据自己身体状д况,在泡脚水℡里适当加点中药,对●预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。
◈ 患有高血压的人,⿻可以在Υ泡脚水┌里加点具↔有降压作用з的中草药▂▃▅▆█,如夏枯草、钩藤。
ч▇█ 患有风湿病、怕冷、Ш╞怕凉、脾胃︵虚ↇ⿷寒●·的З人,适↙合用具有温通作μ用的中草药★◙,│┃如干姜、桑枝。
ε 痛☑经的女性,或者脚干、皮肤■干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如︰♨白〧芍、益母草、当归、艾叶Ю等η。
还有一些中◆草药适合日常泡脚使用Ⅳ,如红ω花、苏木、泽兰、伸筋♡草、黄芩◘、当归等,都具有解*乏、活血的功效。
材料熬〩制:先用大火煮开,然后小火煮⿵5至10分钟,取汁,将药≯汁兑ξ在温度在40℃或50℃的热水里即可⿹。√